معرفی کتاب مبانی دفاع شخصی و حفاظت
کتاب مبانی دفاع شخصی و حفاظت، مجموعه ای از مهارت های ضروری برای علاقه مندان به دفاع شخصی و حفاظت فیزیکی است که در آن سعی شده کلیات سودمندی را به زبان شیوا برای خواننده بیان کرده و ذهن وی را برای یک درگیری ناخواسته (یا اجباری و یا اختیاری) و همچنین حفاظت از مکان یا شخصیتی آماده ساخته و با روشن کردن مسائل مربوطه به عناوینی چون چهره خوانی، شخصیت شناسی و همچنین نقاط حساس بدن بپردازد.
در این کتاب تلاش شده، مفاهیم به شکل ساده برای تمامی سطوح آموزش داده شود و پیشرفتی را در این زمینه برای علاقمندان ایجاد کنید.
فهرست مطالب کتاب
فصل ۱: مبانی دفاع شخصی
۱- تعاریف
۲- دفاع شخصی ذهن
۳- سلاح بسازید
۴- نقاط حساس بدن
فصل ۲: مبانی شخصیت شناسی و چهره شناسی
۱- شکل های شخصیتی
۲- چهره خوانی
۳- نکات عمومی
فصل ۳: مبانی حفاظت
۱- تعاریف
۲- کلیات یک محافظ
۳- انواع مراحل یک حادثه و یا یک بحران
۳- حریم و دید
۴- برسی افراد
۵- نکات مهم در حفاظت
