کتاب تنفس با انرژی کی

معرفی کتاب تنفس با انرژی کی

کی (به ژاپنی 氣و به انگلیسی ki)، یک واژه قدیمی ژاپنی است و در بسیاری از اصطلاحات رایج ژاپنی استفاده می‏شود، و به معنای روح، الهام، انرژی، نیرو یا هوا است؛ در فرهنگ ژاپنی اعتقاد بر این است که کی، انرژی جهان‏ هستی است که چرخش امورات به‏ وسیله‏ ی آن در زندگی جاری می‏ شود؛ گویی خدای بلندمرتبه، کی را خلق کرده است تا وظیفه هماهنگی کائنات را داشته باشد؛ کی به عنوان نَفَس، روح یا طبیعت موجودات زنده توصیف شده است؛ مفهوم انرژی کی در فرهنگ ژاپن، همان نیروی حیات است، انرژی حیاتی یا اولیه که به عنوان روح‏ کیهانی، توسط خداوند دانا و توانا، آفرینش را منتشر می‏ کند و به آن حیات می‏ بخشد؛ هر فردی از بدو تولد دارای مخزنی از این انرژی است که به معنای فیزیکی در ناف قرار دارد؛ زندگی عادی، این ذخیره انرژی را مصرف می‏ کند و منجر به بیماری و مرگ می ‏شود؛ کی در فرهنگ ژاپنی به «اقیانوس نَفَس» تعبیر می ‏شود، که در آن تمرین‌ هایی با هدف زندگی سالم، همراه با آرامش، متمرکز شده ‏است؛ تنفس صحیح، اکسیژن تازه را از طبیعت جذب روح و جسم ‏ما می‏ کند، هنگامی که اکسیژن کافی به سلول‏ های بدن می‏ رسد، فرآیندهای سلولی به طور کامل انجام‏ می ‏شوند، در نتیجه بدن با تک تک سلول هایش، نیروی حیات را جذب کرده و به خوبی حفظ می‏ کند، بنابراین، تنفس‏ کی می‏ تواند در افزایش تمرکز و آرامش، تاثیر به سزایی داشته باشد؛ تمرکز در رسیدن به اهداف، و آرامش برای فعال‏ سازی نیروی حیات در ما؛ در حقیقت از طریق یکی‏‏ شدن با جهان‏ هستی که در آن همه‏ چیز تحت مشیت الهی و به اراده او اداره می‏ شود، خود را بخشی از زمین و زمان تصور می‏ کنیم، تا با ذهنی متمرکز، به مسیر درست زندگی، که همان تسلیم در برابر حق است، نزدیک و نزدیک‏تر شویم، اکنون با نیروی حیات هماهنگ هستیم، گویی که جان در بدن روان شده، و صدای طبیعت است که مسیر هدایت ربانی را ندا می ‏دهد، فضل پروردگار یگانه در این مسیر زنده، مشمول حال شده و ما را به مقصد بهشت دلالت می‏ کند؛ کتاب تنفس‏ کی نوشته شده توسط استاد بزرگ کوئیچی توهه از اساتید برجسته هنر رزمی آی‏کی‏دو و بنیان‏گذار انجمن جهانی کی است؛ ایشان در معرفی روش تنفس کی چنین نوشته اند، روش تنفسی که اکسیژن تازه را به تمام بدن می‏ رساند، تنفس‏ کی یا تنفس با انرژی درون است؛ امید است که با تمرینات ارائه شده در این کتاب بتوانیم درست نفس کشیدن را بیاموزیم و از این طریق به خدای خود نزدیک‏تر شویم و آرامش بیشتری را در زندگی‏ مان تجربه کنیم، آمین یا رَبَّ العالِمین.